Sportvoedingsadvies

Wil jij samen met (gecertificeerd) sportdiëtist Nadine
met behulp van sportvoeding jouw prestaties naar een hoger niveau tillen?

 
 

Door Nadine haar verleden als ex-topturnster werd de interesse voor de combinatie van voeding, (top)sport en gezondheid al van jongs af aan opgewerkt. Het was dan ook een logische dat de 4-jarige opleiding Voeding & Diëtetiek gevolgd werd door de post HBO-opleiding Sportdiëtetiek aan de HVA.

Inmiddels begeleid Nadine als gecertificeerd (plantaardig) sportdiëtist een breed scala aan (top)sporters en geeft ze zowel individuele voedingsadviezen als workshops bij bijvoorbeeld sportverenigingen. Daarnaast is Nadine ook kinderdiëtist en biedt zij ook begeleiding aan de jeugdige sporter.

Als plantaardige sportdiëtist weet Nadine alles over vega(n) eten in combinatie met (top)sport.
‘Ik wil sporters laten nadenken over de impact van voeding op het milieu, dierenwelzijn en de eigen gezondheid (en dus ook de sportprestaties) en idee doorbreken dat je een kip, kwark ei-dieet moet volgen voor een optimaal herstel.’ Maar je hoeft niet vega(n) te eten voor sportvoedingsbegeleiding door Nadine.

Ze houdt van sporten, in het bijzonder wielrennen, hardlopen, skiën én HIIT work-outs, maar probeert ook regelmatig weer wat nieuws uit met haar Onefit abonnement in Amsterdam.

Nadine is onder andere werkzaam als sportdiëtist binnen de muren van Kracht Amsterdam.
Hier kun je onder andere terecht voor groepslessen, personal training, meditatie, yoga, fysiotherapie en natuurlijk voedingsbegeleiding. Ook online sportvoedingsbegeleiding is mogelijk.

 
 
 
 
 

Testimonials

 
 
 
persoonlijk sportvoedingsadvies.png

Als (plantaardig) sportdiëtist kan ik jou helpen met:

  • intensieve sportbeoefening/topsport. Zowel krachtsporten, leningheidsporten, duursporten en intervalsporten.

  • Persoonlijke voedingsvragen specifiek voor jouw sport

  • Hydratatieplan

  • Optimaal basisvoedingsschema

  • Voedingsschema rondom trainingen en/of wedstrijden

  • Advies over het goed benutten van energie tijdens, voor en na een inspanning

  • Advies over gepaste herstelvoeding

  • Begeleiding bij het bereiken van de ideale lichaamssamenstelling voor de sport

  • Verminderen van voedingsgerelateerde klachten zoals maag- en darmproblemen en oververmoeidheid

  • Voedings- en (sport)suppletie advies

Voor hulp bij bewegen en voeding kun je zowel als individu of als team, ploeg of groep terecht bij onze sportdiëtist terecht. Benieuwd wat wij kunnen betekenen? Neem dan contact op om de mogelijkheden te bespreken!

Plantaardig sportdiëtist
 
 
 

De @plantaardige_sportdietist op Instagram